Hur mycket kan du förbättra din tid? juni 21, 2008

Det är bara en enda sak du behöver göra för att vinna konditionstävlingen, springa en runda en eller två i veckan under sommaren. Du konkurrerar enbart med dig själv. Hur mycket kan du förbättra din tid?

Innan sommaren körde vi del ett av tävlingen. En runda runt Lötsjön, resultaten hittar du till vänster. Efter sommarlovet kör vi deltävling 2, samma runda, men med högre tempo. Den som har förbättrat tiden sin mest vinner en heder, ära och en handboll.

Nu har jag dubbelkollat. Översta tabellen är sorterad efter starttid. Som ni kommer i håg så började ni med intervallstart med 15 sek i mellan er. Mittersta visar i vilken ordning ni sprang i mål. Den nedersta listan visar listan sorterad på löptid.

 

Kul på handbollsläger? juni 17, 2008

Första dagen på handbollsläger och tränar Kjersti är mycket nyfiken på hur ni har haft det. Vad har ni lärt er? Har ni fått några nya kompisar?

Kom i håg att köra konditionsträning nu under sommaren så ni har chansen att vinna utmaningen. Jag ska lägga ut era tider inom kort så kan ni se vad ni har att förbättra.

Glad sommar

SIK huvtröja juni 15, 2008

Klubben bjuder tjejerna på en SIK huvtröja. Under hittar ni förslag till storlek och tryck på tröjorna, vill ni ha något annat så lämna de i en kommentar till detta innlägget så ändrar jag.

• Bella- XS – tryck: Bella
• Stina – S – tryck: Stina
• Ida – 158/164 – tryck: Ida
• Alicia – 158/164 – tryck: Alicia
• Fanny – XS – tryck: Fanny
• Lollo – XS – tryck: Loppan
• Hanna – 158/164 – tryck: Hanna
• Vilma – 158/164 – tryck: Vilma
• Michelle – 158/164 – tryck Michelle
• Linnea – XS – tryck: Linnea
• Cristian – 158/164 – tryck: Cristina
• Tina – S – Tryck: Lagledare Tina
• Niksa – L – Tryck: Tränare Niksa
• Kjersti – S – Tryck: Tränare Kjersti

Eken Cup – Dag 3 juni 15, 2008

Eken Cup vilja sig inte helt för oss i år, även i dag torskade vi. Dock ska det sägas att tjejerna spelade sina bästa matcher just i dag, och till skillnad från de andra dagarna gjorde vi rätt så många mål i dag. Extra kul var det att Vilma gjorde sitt första mål för SIK F97. Trots förlusterna var stämningen hög i SIK-lägret.

 

Video från ”grottan” och flätandet juni 14, 2008

Tjejerna laddar till den första matchen i ”grottan”. Humöret är på topp.

Flätandet fortsatta även i dag. Två inbakade flätor i en tofs bak är SIK F97:s offesiella frisyr. Här är det Stinas tur att få håret redo för match. Så långt har inte frisyren gett tur under matcherna, men det kommer snart.

Eken Cup – Dag 2 juni 14, 2008

Hamburgare efter fösta matchen

Tältet, eller grottan som vi kallade det

Gänget samlat i grottan

Gärnget i grottan

Uppvärmning

Uppvärmning

Glada tjejer trots förlust

Efter maten blir man trött

Trötta tjejer

Trötta tjejer lossas sover

Linnea med lagfrisyren

 

Ej hellre i dag blev det en säger. Tjejerna kämpade på bra i försvar, men anfallet lossnade inte helt. Många bra chanser på genombrått, men svårt att få bollen förbi keeper. Skottärning till hösten med andra ord. I morgon väntar Tumba och sen börjar slutspelet. Michelle och Vilma stod upp i dag, kul att fler tjejer visar att dom kan inta bara på träning, men också på match.

Eken Cup 2008 – dag 1 juni 13, 2008

Gänget i snetältet

Stina får flättor

Hanna är klar, nu står Stina för tur

Ida och Alicia

Linnea i kö för flätning

Linnea färdig flätat

Solen skinner på Gubbängen och vinden gjorde tältet fick snetak. Första dagen av Eken Cup 2008 är över. Det blev två förluster, men tjejerna har visat innan att man inte ska räkna bort dom trot att de inleder turneringar med förluster. Sist vi spelade cup, startade vi också med två förluster, men efter det van vi alla matcher inkluderat b-finalen. Första matchen mot Grankulla IFK2 slutade 4-10 i finsk favör. Därefter stod Hudding HK2 för tur. Efter att ha lett matchen i början, slutade det på 10-7 till Huddinge. 10 tjejer, alla med flätor, 9 av 10 med ljust långt hår. Jag ska ärlig erkänna att det inte var lätt att hålla de i sär och att jag från tid till annan ropade fel namn.