Ny Idoltävling oktober 27, 2008

Jag var på Idol igår kväll och passade på att skaffa ett signerat kort av alla tjejers älsklingsidol Johan Palm (den lille spinkige som ser ut som en seriefigur;-)). Tänkte att denna kunde funka som pris i en ny Idoltävling. Alla får jättegärna komma med förslag på tävlingar, skriv dem gärna som kommentarer!

/Niksa

Grundläggande regler i handboll oktober 27, 2008

Hej

Jag hittade en folder med de grundläggande reglarna i handboll. Läs igenom och se till att ni kan dessa.

Handbollens tre steg. Klicka här

/Kjersti

Filmer från träningsmatchen mot Spånga oktober 25, 2008

Ida spelar upp Bella, tur att dommaren var dåligt placerad. Bella, se upp för strecken.

Att göra mål på straff när Linnéa vaktar kassen, är ingen lek.

Det gäller att trampa på, bra jobbat Lollo.

Stina, som brukar stå i mål, kan även göra mål. Här på kontring.

Vilma, en riktig lirare.

Ida visar att det gåt urmärkt att göra stegsättning även som kantspelare.

Tack till Anders som har gjort filmerna.

Grattis Cristina oktober 23, 2008

Christina och Siri förbättrade sina tider imponerade. Cristina drog det längsta strået. Michelle, Fanny och Isha hade inte helt dagen, men jag är säker på att de kommer starkt tillbaks.

Runt Lötsjön

Mer om tidigare löpningar här.

Match mot BSK 2, lördag 08:40 oktober 16, 2008

På lördag möter vi BSK 2 borta i Upplands Väsby. Matchen startar kl 08:40 i Smedsgärds Sporthall och vi samlas kl 08:00 där. Adressen är Holmvägen 23, 19435 Upplands Väsby.

 

/Niksa

Idoltävling SIK F97 oktober 7, 2008

Niksa och jag har fixat 3 biljetter till fredagsfinalen av idol den 28.november. Tre tjejer får åka och se Idol live från TV4s studio på fredagkvällen. För att bli en av de tre måste du vinna en av följande deltävlingar:

1) Bästa tack-för-matchen-ramsan. Laget röstar fram det bästa bidraget

2) Kondition: störst förbättring av egen tid runt Lötsjön. Tisdag 21 oktober börjar vi träningen en halvtimme tidigare för att springa runt Lötsjön, alltså uppmöte kl. 18.30 i Löthallen.

3) Dragning bland de tjejer som gör mål mot BSK2 på matchen 18 oktober. Målvakt som står i två halvlekar samt alla nya tjejer ligger i potten oavsett. Övriga tjejer, det gäller att vara offensiv i anfall och skaffa er lägen och skjuta mål.

OBS! En spelare kan enbart vinna en deltävling.

Bonus. Om vi får 3 eller färre baklängesmål mot BSK2 18 oktober blir det idolkväll för resten av tjejerna hemma hos mig den 28 november. Det gäller att kämpa på i försvar hela matchen ut.